汗ふきシートのおすすめ5選!【2026年6月】

スキンケア・ボディケア

満員電車を降りた瞬間、背中の汗とニオイが気になって一日が憂うつになる。 そんな夏のストレスをポーチ一つで解決したくて、汗ふきシートを各社まとめて使い比べました。 タイプの違う5枚を紹介します。

この記事で紹介する汗ふきシート5選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 ビオレ Zeroシート ビオレ Zeroシート やさしいせっけんの香り 20枚入 制汗シート やさしい香りで毎日 Amazon楽天
2位 シーブリーズ せっけん シーブリーズ フェイス&ボディシート せっけん 30枚×3個セット 顔にも使える定番 Amazon楽天
3位 AGデオ24 メン エージーデオ24 メン メンズシート フェイス&ボディ 無香性 30枚×3個セット 無香性でニオイケア Amazon楽天
4位 MANDOM 超極冷 MANDOM ハッピーデオ ボディシート 超極冷 フローズンリリー 36枚×3個 とにかく冷たい Amazon楽天
5位 デオコ クレンズシート デオコ ボディクレンズシート 36枚×2個セット 甘い香りでリセット Amazon楽天

はじめて汗ふきシートで失敗した夏の話

正直に言うと、最初は安さだけで選んで失敗しました。 薄いシートがすぐ乾いて、拭いても汗が伸びるだけだったんです。 それ以来、厚みと香り、そして冷感の有無を必ず確認するようになりました。

厚手で大判なら一枚で全身を拭けて、香りと冷感は好みとシーンで選ぶのが私のたどり着いた答えです。 ニオイをしっかり抑えたいなら、制汗や殺菌の成分が入った医薬部外品を選ぶと安心でした。

迷ったら厚手の大判から試すのがおすすめです。 薄いシートを二枚使うより、厚い一枚でサッと拭けたほうが結局ラクで経済的でした。

5枚を香りと冷感で並べて比べる

同じ汗ふきシートでも、香りの強さと冷たさはかなり違いました。 下の表は今回の5枚を、香りの系統と冷感、そして実際に拭いたあとの感触で並べたものです。 後ろの2列は私が使って感じた主観なので、選ぶ目安にしてください。

商品名 香り 冷感 拭いたあとのサラサラ感 持ち運びやすさ
ビオレ Zeroシート やさしいせっけん ほどよい ★★★★☆ ★★★★★
シーブリーズ せっけん せっけん ややクール ★★★★☆ ★★★☆☆
AGデオ24 メン 無香性 ほどよい ★★★★★ ★★★☆☆
MANDOM 超極冷 フローズンリリー 強烈に冷たい ★★★★☆ ★★★☆☆
デオコ クレンズシート 甘いフローラル ほどよい ★★★★☆ ★★★★☆
武蔵さん
武蔵さん

冷感の強さは好みが割れるところですよね。 私は超冷感が好きですが、寒がりの同僚にはやりすぎだと笑われました。

汗ふきシートのおすすめ5選

第1位 ビオレ Zeroシート やさしいせっけんの香り 20枚入 制汗シート

ビオレ Zeroシート やさしいせっけんの香り 20枚入 制汗シート

毎日カバンに入れておく一枚として、いちばん出番が多かったのがこれでした。 やさしいせっけんの香りがふんわり残るだけで、強すぎないから職場でも気兼ねなく使えます。 拭いたあとはサラッと乾いて、汗のベタつきがすっと引いていく感覚が気持ちよかったです。

20枚入りと容量は控えめなので、毎日たっぷり使う人は減りが早く感じるかもしれません。 でも持ち歩きやすい薄さで、ポーチに入れてもかさばらないのが続けやすさにつながりました。 迷ったらこれ、もうこれでいいじゃん!!という安心感があります。

ここは注意
強い冷感を求める人にはおとなしく感じます。 真夏のクールダウン目的より、日常のニオイとベタつきケア向きでした。

第2位 シーブリーズ フェイス&ボディシート せっけん 30枚×3個セット

シーブリーズ フェイス&ボディシート せっけん 30枚×3個セット

顔も体も一枚で拭きたい人に向いている兼用タイプです。 部活帰りの学生時代を思い出すような爽やかなせっけんの香りで、顔の皮脂までさっぱり落ちました。 30枚が3個入りなので、家に置きながら持ち歩き用にも分けられて気兼ねなく使えます。

顔に使えるぶん刺激は控えめなので、強烈な冷たさを期待すると物足りないかもしれません。 ただ肌が敏感に傾きやすい人でもヒリつきにくく、毎日の顔拭きに安心して使えました。

顔の皮脂とテカリもまとめて拭きたい人にうれしい一枚でした。 朝のメイク直し前のリセットにも便利です。

第3位 エージーデオ24 メン メンズシート フェイス&ボディ 無香性 30枚×3個セット

エージーデオ24 メン メンズシート フェイス&ボディ 無香性 30枚×3個セット

香りを足したくない人にこそ試してほしい無香性タイプです。 香水や柔軟剤とぶつからないので、ニオイそのものを断ちたい男性に向いています。 殺菌成分が汗臭の元になる菌をおさえてくれて、夕方まで首元のニオイが気になりませんでした。

香りでリフレッシュしたい人には少し物足りない無臭さですが、それがこのシートの役目です。 拭いたあとのサラサラ感は5枚の中でいちばんで、汗をかいた肌が一瞬で乾いた感触に変わりました。

香りで隠すのではなく、ニオイの元から断ちたい人にいちばん刺さる一枚でした。 無香性なので使う場所を選びません。

第4位 MANDOM ハッピーデオ ボディシート 超極冷 フローズンリリー 36枚×3個

MANDOM ハッピーデオ ボディシート 超極冷 フローズンリリー 36枚×3個

真夏の炎天下から戻った日の救世主がこれでした。 首の後ろに一枚あてた瞬間、氷を押し当てたような冷たさが走って、体感の暑さが一気に下がります。 フローズンリリーの香りもひんやり感を後押ししてくれて、汗だくの不快感がリセットされました。

冷たさが強烈なぶん、冷えが苦手な人やオフィスの冷房が効いた場所だと寒く感じることもあります。 真冬や涼しい日には正直オーバースペックですが、猛暑日の屋外作業には替えがききません。

向いている人
屋外で汗だくになる人や、とにかく冷たさで涼みたい人にしっくりきます。 36枚が3個入りでたっぷり使えるのも夏場にうれしい部分です。

第5位 デオコ ボディクレンズシート 36枚×2個セット

デオコ ボディクレンズシート 36枚×2個セット

甘くやわらかい香りで気分まで切り替えたい人に向いている一枚です。 拭いたあとにふんわり残る香りが心地よくて、帰宅前のリセットにちょうどよかったです。 肌あたりがやさしく、ゴシゴシしなくても汗とベタつきがするんと落ちました。

香りがしっかりめなので、無臭が好きな人や香りものが苦手な人には強く感じるかもしれません。 ぶっちゃけ好みが分かれる香りですが、ハマる人にはこれ以外考えられなくなる中毒性がありました。

汗を拭くついでに気分も上げたい人にうれしい一枚でした。 甘い香りが好きな人はリピートしたくなります。

拭く順番を変えると清潔感が長持ちする

汗ふきシートは拭く順番でさっぱり感の続き方が変わりました。 顔や首から拭き始めて、仕上げに汗のたまりやすい足先へ向かうと、清潔な場所に汚れを広げずにすみます。 一枚で全身を拭くなら、厚手の大判タイプを選ぶと途中で乾かずに最後まで気持ちよく使えました。

使う場面のイメージがわくように、ボディシートの選び方を紹介している動画を貼っておきます。

佐恵子さん
佐恵子さん

顔から先に拭いて足はいちばん後、という順番は案外みんな見落としがちなんですよね。 ここだけで清潔感がぐっと変わります。

シートと一緒に持っておきたい汗対策アイテム

汗ふきシートは拭いたあとのケアまで考えると効果が長持ちします。 朝に制汗スプレーやロールオンで汗の量そのものをおさえておき、外出先で汗をかいたらシートで拭き取る、この合わせ技で一日じゅう清潔感がキープできました。 替えのインナーを一枚バッグに忍ばせておくと、汗を大量にかいた日でも背中のベタつきからすぐ抜け出せます。 拭くだけで終わらせず、予防と着替えまでをワンセットにすると、夏の不快感がぐっと減りました。

朝の制汗ケア、外でのシート、替えのインナー。 この3つをそろえておくだけで、汗の多い日でも一日を気持ちよく過ごせました。

この記事の筆者は、メーカー担当者や販売店スタッフへの取材とリサーチをもとに執筆しています。

この記事を書いた人
サカガミミサキ
スキンケアやボディケアを得意とするプロライター。 メーカー担当者や販売店スタッフへの取材とリサーチをもとに記事を執筆し、季節や肌悩みに合った選び方を読者目線で紹介しています。 
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