バッグに入れて持ち歩く 折りたたみ 杖 おすすめ7選！【2026年】軽さと長さで選ぶ

母は杖を渡すたびに玄関へ置いていきました。折りたたんでバッグに入る一本にしたら、黙って持って出るようになりました。

この記事で紹介する折りたたみ杖7選

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	Habilis 折りたたみ杖 軽量 SGマーク		SGマークで安全の証	Amazon楽天
2位	ウェルファン 夢ライフステッキ 柄杖		柄が明るく年寄りくさくない	Amazon楽天
3位	SONGWAY 折りたたみ杖 紳士 軽量		黒一色で杖に見えにくい	Amazon楽天
4位	フジホーム ベーシック 折畳S		小柄な人に合う短めの寸法	Amazon楽天
5位	はなめぶく Rich Stick 軽量杖		理学療法士が企画した形	Amazon楽天
6位	BTtime 折りたたみ杖 伸縮式		2000円台で買える	Amazon楽天
7位	BigAlex 自立伸縮折りたたみ杖 LEDライト		立てて置けて足元も照らす	Amazon楽天

母が杖を玄関に置いていった理由

最初に買ったのは、まっすぐ一本の木の杖でした。値段も見た目も悪くなかったと思います。

それでも母は使いませんでした。理由を聞いたら「バスの中で邪魔だから」と言われました。

杖が続かない一番の理由は歩きやすさではなく、使わない時間に置き場所がないことです。

折りたためば、電車でもレストランでもバッグに入ります。そこが解けてから、母は自分から持って出るようになりました。

正直、私はデザインの話だと思い込んでいました。本人が気にしていたのは、もっと現実的なところでした。

佐恵子さん

私の周りでも、旅行や通院のときだけ使いたいという人が多いです。毎日使うつもりがないなら、最初から折りたたみを選んでください。

7本を重さとたたんだ長さで並べた表

各社の仕様と口コミに、福祉用具の店で聞いた売れ筋の傾向を合わせて並べました。

握りやすさとバッグへの収まりは、手元で確かめた数本の感触と、実際に持ち歩いている人たちの声から付けています。

外出のお供に選ぶ 折りたたみ 杖 おすすめ7選

第1位　Habilis 杖 女性用男性用 折りたたみ杖 軽量 SGマーク (ライラック)

母が今つかっているのがこれです。SGマークが付いているので、体重をかけたときの不安がありません。

杖はSGマーク付きを選んでください。強度の試験を通った証で、折れて転ぶ事故から身を守ります。

ライラックという淡い紫色で、いかにも介護用品という見た目ではありません。母がバッグから出すのを嫌がらなくなりました。

四つに折れて36センチほどになり、A4のトートに立てて入ります。

握りの部分は硬めです。手のひらが痛くなりやすい人は、上から巻くグリップテープを足すといいです。

Habilis 杖 女性用男性用 折りたたみ杖 軽量 SGマーク (ライラック)

SGマーク付きで淡い色の軽い一本

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第2位　ウェルファン 夢ライフステッキ 柄杖折りたたみ伸縮型 花ワイン

福祉用具の店で、女性のお客さんが手に取る率が高いと聞いたのがこの柄杖です。

花柄のワイン色で、遠目には杖に見えません。口コミでも「これなら持てる」という声が並んでいました。

本人が杖を嫌がって話が進まないなら、性能ではなく柄や色から入ると受け入れられます。

長さは伸縮式で調整できるので、靴の高さが変わっても合わせ直せます。

柄物なので、喪服など場面によっては浮いてしまいます。無地の予備を一本持っている人が多いようです。

ウェルファン 夢ライフステッキ 柄杖折りたたみ伸縮型 花ワイン

花柄で杖に見えない伸縮タイプ

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第3位　SONGWAY 折りたたみ杖 ステッキ 紳士 軽量 (ブラック)

男性が持っても違和感のない、黒一色の落ち着いた形です。スーツにも合います。

口コミを読むと、退院後の通院用に買ったという声が目立ちました。長く使うつもりはないけれど、当面は要るという場面です。

仕事帰りや冠婚葬祭でも使うなら、黒無地の一本を選んでおくと場所を選びません。

たたむと35センチほどになり、ビジネスバッグにもぎりぎり入ります。

握りの太さは標準的で、手の大きな人にはやや細く感じられます。

SONGWAY 折りたたみ杖 ステッキ 紳士 軽量 (ブラック)

スーツにも合う黒無地の落ち着いた形

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第4位　フジホーム ベーシック 折畳S パープル

以前、父の入院中に病室へ持って行ったのがフジホームの折りたたみでした。国内メーカーで、造りに雑なところがありません。

Sサイズなので、身長150センチ前後の人にちょうど合います。長い杖を切って使う必要がありません。

小柄な人ほど既製品が長すぎます。最初からSサイズを選ぶと、肘の角度が自然に決まります。

たたむと33センチと、今回の7本でいちばん短くなりました。小さめのバッグでも入ります。

背の高い人には短すぎます。165センチを超えるなら別のサイズを探してください。

フジホーム ベーシック 折畳S パープル

小柄な人に合うSサイズの国産折りたたみ

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第5位　はなめぶく Rich Stick 軽量ハンサム杖 理学療法士企画監修 (リッチブラック)

理学療法士が形を考えた杖です。握りの角度が手首をひねらない向きに付いています。

歩行のリハビリをしている人ほど、この握りの向きが効いてきます。手首が痛くて杖をやめた人にすすめられる一本です。

手首や肩が痛くて杖が続かなかった人は、軽さより先に握りの角度を見直してみてください。

黒の落ち着いた見た目で、男女どちらでも持てます。

新しいブランドなので、実店舗で手に取れる場所がまだ少ないところが惜しいです。

武蔵さん

杖は痛くない側の手で持ちます。右膝が悪いなら左手です。ここを逆にしている人、本当に多いんですよ。

はなめぶく Rich Stick 軽量ハンサム杖 理学療法士企画監修 (リッチブラック)

手首をひねらない握りの角度

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第6位　BTtime 折りたたみ杖 伸縮式杖 アルミニウム製 (レッド)

2000円台で買える価格帯の一本です。とりあえず一本ほしい、という場面で選ばれています。

アルミ製で伸縮もできるので、使う人が決まっていない予備としても置いておけます。

来客用や旅行先の予備として、家に一本だけ置いておくならこの価格帯で十分です。

口コミでは、長く使うと継ぎ目のガタつきが出るという声もありました。毎日使う人のメインには向いていません。

BTtime 折りたたみ杖 伸縮式杖 アルミニウム製 (レッド)

2000円台で買える予備用の一本

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第7位　ビグアレクス（BigAlex）ステッキ 自立伸縮折りたたみ杖 LEDライト (レッド, 150-168cm)

先が四つに分かれていて、手を離しても倒れません。これが想像以上にありがたい形です。

我が家では玄関に一本置いています。壁に立てかけた杖が倒れる音でヒヤッとすることが、なくなりました。

レストランや病院の待合で杖が倒れるのが嫌な人は、自立するタイプにすると気疲れが減ります。

握りの下にLEDライトが付いていて、夜道の足元を照らせます。これが地味にめちゃくちゃ便利です！！

その代わり、重さは420グラムほどあります。軽さを求める人には向いていません。

ビグアレクス（BigAlex）ステッキ 自立伸縮折りたたみ杖 LEDライト (レッド, 150-168cm)

手を離しても倒れずLEDライト付き

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長さが合っていない杖は、かえって危ない

杖選びで一番大事なのは、軽さでも見た目でもなく長さです。ここが合っていないと転びます。

靴をはいて立ち、腕を自然に下ろしたときの手首の高さ。そこに握りがくる長さが正解です。

短すぎると前かがみになり、腰が痛くなります。長すぎると肩が上がって、体が横へ流れます。

伸縮式なら、あとから1センチ刻みで直せます。はじめての一本は伸縮式にしておくと失敗が減ります。

先ゴムがすり減ったら、その日に替える

杖で一番早く傷むのは、地面に着く先ゴムです。ここがすり減ると、雨の日に一気に滑ります。

溝が消えてつるつるになったら替えどきです。数百円の部品で、転倒のリスクがぐっと下がります。

替えの先ゴムは杖の太さで規格が違います。買うときに本体の直径を測っておいてください。

歩き方にも順番があります。杖を前に出し、次に悪いほうの足、そのあとによいほうの足を運びます。

自治体によっては、杖の購入に介護保険の給付が使える場合があります。要介護の認定を受けているなら、担当のケアマネジャーにたずねてみてください。

この記事を書いた人

サカガミミサキ
介護用品と生活まわりの商品を得意とするプロの筆者。今回は福祉用具の店への取材と、実際に杖を持ち歩いている人たちへのリサーチをもとに執筆しました。売り場では聞きにくい話こそ、先にお届けしたいと思っています。