日焼け止めスプレーのおすすめ5選!【2026年6月】

スキンケア・ボディケア

手を汚さずにシュッと塗れて、塗り直しもラクなのが日焼け止めスプレーの良いところ。 香りやベタつき、容量で選んだ、夏に頼れる5本を紹介します!

この記事で紹介する日焼け止めスプレーおすすめ5選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 ラフラ UVミスト ラフラ 日焼け止めスプレー UVミスト 200gで家族みんなに Amazon楽天
2位 ビオレUV ミスト ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト 霧がジェルに密着 Amazon楽天
3位 ルメント フレグランスUV ルメント フレグランスUV スプレー 香りで気分も上がる Amazon楽天
4位 BILD メンズ UVスプレー BILD 日焼け止めスプレー メンズ 無香料でベタつき少なめ Amazon楽天
5位 ナプラ ミーファ ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリアの香りで携帯に Amazon楽天

去年うっかり首だけ焼けて、スプレーを見直した

クリームを腕には塗ったのに首の後ろを忘れて、夏の終わりに首だけ赤くなった年がありました。 手が届きにくいところほど塗りもれしやすいと気づいてから、シュッと届くスプレーを常備するようになりました。 手も汚れず塗り直しもラクなので、一度使うと手放せなくなります。 ここからは使い心地で選んだ5本を紹介します。

佐恵子さん
佐恵子さん

正直、スプレーって効きが弱いと思い込んでいたんですが、SPF50+を選べば普段使いには十分なんですね。

日焼け止めスプレーおすすめ5選

第1位:ラフラ 日焼け止めスプレー UVミスト 大容量 200g SPF50+

ラフラ 日焼け止めスプレー UVミスト

200gの大容量で、家族みんなでシュッと使ってもなかなか減らないのが頼もしいです。 玄関に置いておいて、出かける前に腕や首にサッとひと吹きするのが我が家の習慣になりました。 SPF50+で真夏の日差しにもしっかり向き合えます。

大きめサイズなので、バッグに入れて持ち歩くには少しかさばる印象です。 それでもこの量でこの値段、家族で使い倒せる! 毎年うっかり焼けていた人こそ1本持っておくと安心です!!

第2位:ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト 60ml

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト

霧みたいな細かいミストが肌の上でジェルに変わって、ぴたっと密着するのが気持ちいいです。 顔にも体にも髪にも使えるので、メイクの上からの塗り直しでも重宝しました。 ドラッグストアで手軽に買えて、値段もやさしいのがうれしいところです。

ここが良い
顔も体も髪もこれ1本。霧がジェルに変わって密着するので、塗り直しのメインに向いています。

さらさら感を一番に求める人には、少しだけしっとり寄りに感じるかもしれません。

第3位:ルメント フレグランスUV スプレー 全身用日焼け止め SPF50+

ルメント フレグランスUV スプレー

ふわっと香るフレグランスのおかげで、日焼け止めなのに使うたびに気分が上がりました。 全身に使えるので、首の後ろや腕までこれ1本でまかなえます。 つけ心地が軽くて、日焼け止め特有の重さが苦手な人にも向いています。

香りがしっかりめなので、無香タイプが好きな人や香水と重ねたい人には強く感じるかもしれません。

第4位:BILD 日焼け止めスプレー メンズ UVスプレー 無香料 150g SPF50+

BILD 日焼け止めスプレー メンズ

無香料でベタつきにくいので、香りが苦手な人や男性でも気がねなく使えます。 150gとしっかり容量があって、毎日のひげそりあとやスポーツ前にもどんどん使えます。 シンプルな見た目で、洗面所に置いても浮かないのも地味にうれしいです。

香りで気分を上げたい人には、無香ゆえに少しそっけなく感じるかもしれません。

第5位:ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア 80g

ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー

マグノリアの上品な香りが好きで、日焼け止めというより香りのアイテムとして手が伸びました。 80gとカバンに入れやすいサイズで、出先での塗り直しにちょうどいいです。 敏感肌の友人でもピリつかなかったと言っていて、肌へのやさしさも感じます。

武蔵さん
武蔵さん

手が汚れないから、運転前にサッと使えて助かります。男性でも使いやすい無香料があるのはいいですね。

ベタつきにくさはふつうくらいなので、汗をかく真夏のスポーツには物足りないかもしれません。

シーンで選ぶスプレーの選び分け

選ぶときは、まずSPFとPAの高さをチェックします。 真夏や屋外で長く過ごすならSPF50+を選んでおくと安心です。 サラッと仕上げたいならエタノール多めのさっぱりタイプ、買い足しが面倒なら大容量、持ち歩くなら80g以下、と使うシーンで選ぶとしっくりきます。 敏感肌の人は、刺激になりにくい処方のものを選ぶとピリつきにくいです。

商品 容量 香り ベタつきにくさ(体感) 向いているシーン
ラフラ UVミスト 200g 微香 ★★★★ 家族で毎日
ビオレUV ミスト 60ml ほぼ無香 ★★★★ 顔の塗り直し
ルメント 全身用 フレグランス ★★★ 気分も上げたい
BILD メンズ 150g 無香料 ★★★★ メンズやスポーツ
ナプラ ミーファ 80g マグノリア ★★★ 持ち歩き用

サッと塗り直せるのが一番のうれしさ

スプレーの良さは、手を汚さずにサッと塗り直せることです。 朝はメイク前に顔と首へ、昼は化粧の上からシュッとひと吹きで紫外線対策ができます。 見落としがちな耳の後ろや髪の分け目、背中にも届くので、レジャーの日にも頼りになります。 直接顔にふきかけるときは、口と目を閉じて少し離してから使うと安心です。

クリームや帽子と組み合わせるとさらに安心

スプレーと合わせて持っておくと心強いのが、しっかり守りたい日のクリームタイプです。 朝にクリームで土台を作っておいて、日中はスプレーで重ねると焼けにくくなります。 帽子や日傘もプラスすると、紫外線対策がぐっとラクになります。

この記事を書いた人
サカガミミサキサカガミミサキ
スキンケアやコスメを得意とする筆者です。メーカーや販売店スタッフへの取材とリサーチをもとに、毎日のUVケアで差が出るところを中心に紹介しています。
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